
אביטל מנדל
מתמחה בטיפול בהתמודדות עם חרדה, טראומה ודיכאון, מלווה א.נשים במציאת משמעות במשברי חיים. משלבת טיפול Li-CBT ACT, עבודה עם התת מודע NLP, וגישת MBCT מבוססת מיינדפולנס.בתקופה מורכבת זו של דאגה ומתח, אני מזמינה אותך לתהליך אישי, קצר וממוקד, לקבל כלים פרקטיים: להרגיע חרדות בתוך דקות ספורות, וללמוד איך לתפקד בביטחון ורוגע גם במצבי לחץ. לשחרר מחשבות אובססיביות שמייצרות סטרס ודיכאון, על מנת להחזיר לעצמך את השקט נפשי. לשנות הרגלים אוטומטיים ודפוסי התנהגות לא מועילים, על מנת להתנהל מתוך מודעות ושליטה עצמית.
בחר
Facebook
Linkedin
Twitter
Whatsapp
SMS
Mail